Человечество мечтает жить долго — и боится прихода старости с физической и ментальной немощью, тяжелыми хроническими болезнями. От лечения заболеваний современная медицина идет к тому, чтобы предупреждать их появление, подавлять в самом начале, а в идеале — убирать даже потенциальную возможность развития недуга. О том, как продлить жизнь без болезней, мы поговорили с семейным врачом, терапевтом GMS Clinic Федором Михневичем.
Прогноз и диагноз
«Здоровый человек понимает, что качество жизни зависит от него самого, рассказывает Федор Михневич, семейный доктор клиники GMS. Он знает свою семейную историю заболеваний и, опираясь на это знание, регулярно проходит медицинское обследование. Не разрушает свое здоровье вредной едой и токсичными веществами. Держит организм в тонусе с помощью постоянных физических нагрузок, адекватных его возрасту и состоянию здоровья. Один мой очень состоятельный клиент каждый день начинает с двух часов фитнеса. Полноценная разминка, далее час бега, затем растяжка и в завершение массаж. И только потом — душ и завтрак. Во всех отелях мира он делает это педантично и при любой погоде, добавляя бассейн, океан, ходьбу или велосипед. При его загруженном графике он приходит ко мне на прием и сдает все «неприятные» анализы четко дважды в год. Знаете, сколько ему лет? Под шестьдесят! А продуктивность в бизнесе и в жизни — от силы на сорок пять. Это еще раз доказывает, что серьезное отношение к своему здоровью дает потрясающие результаты в повышении качества жизни.
В США после проведения диспансеризации данные анализов и измерений заносят в формулы, по которым можно рассчитать риск (в процентах) возникновения серьезных осложнений или даже смерти в период, например, ближайших пяти лет, десяти лет. Информация о том, что при теперешнем образе жизни и состоянии здоровья риск возникновения инфаркта миокарда, или рака легкого, или сахарного диабета в ближайшие десять лет составляет, к примеру, 25%, способна мотивировать поворот к здоровому образу жизни более убедительно, чем множество телепередач или статей в журналах.
В Америке значительная часть медицины — это высокотехнологичная диагностика, скрининг. В России сейчас это тоже стало очень модно, и многие ищут все более сложные возможности обследования, сдают литры крови на все известные онкомаркеры.
От возникновения полипа в толстой кишке до его превращения в опухоль проходит десять лет, таким образом, у нас полно времени. Что касается качества амбулаторных исследований крови — развею еще один миф. В Европе в лабораториях стоят точно такие же анализаторы для исследования крови, как и у нас».
Источник: kommersant.ru
