Читатели одного из крупнейших интернет-порталов Posta Magazine смогли подготовиться к весенним пикникам правильно по рекомендациям нашего гастроэнтеролога Сергея Вялова.
Одна из традиций нашей культуры — обильный стол, свидетельствующий о благополучии и гостеприимстве. Мы стараемся как можно лучше накормить гостей и не скупимся на закуски, чтобы еды хватило всем. У стола, за разговорами и шутками, мы сидим долго, однако наедаемся, как правило, быстро. Именно эта неразумная привычка в большинстве случаев и является главной причиной переедания.
- Чем грозит переедание?
При употреблении пищи желудок и так растягивается, а при переедании — еще сильнее. Это перерастяжение происходит неравномерно, вызывая чувство тяжести, переполненности, дискомфорта или даже причиняя боль. Переесть один раз не страшно, а вот постоянная невоздержанность в еде может спровоцировать проблемы со здоровьем. В результате возникает диспепсия (затруднение пищеварения), рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод), или в желудке может начаться воспаление, то есть гастрит. Эти симптомы сопровождаются изжогой, отрыжкой и даже тошнотой, что сильно мешает нормальной жизни.
- Панкреатит: гроза застолья
Самое неприятное последствие переедания, особенно в сочетании с курением или алкоголем, — панкреатит: за счет большой нагрузки повышается давление в протоках поджелудочной железы, что вызывает боли и даже ее повреждения. Панкреатит можно заподозрить по болям в животе, отдающим в спину, или изменению стула на следующий день. Болезнь может развиваться не только постепенно на фоне регулярного переедания, но и одномоментно! Поэтому при появлении описанных симптомов следует срочно обратиться к врачу.
- В группе риска
Людям, страдающим желчекаменной болезнью или испытывающим проблемы с печенью, следует очень внимательно следить за своим самочувствием при переедании. Многим известно: прием жирной, жареной, копченой или острой пищи может спровоцировать приступ желчной колики. Кроме того, переедание может провоцировать движение камней в пузыре. Совет врача: если вас беспокоят длительные дискомфортные (даже если не болевые) ощущения в области печени, обратитесь к врачу и запишитесь на УЗИ. Помните: здоровье — это самое ценное, что есть у человека. Не усложняйте себе жизнь: берегите желудок и печень!
Источник: posta-magazine.ru
