Наш эксперт-педиатр Екатерина Новосад дала комментарии интернет-порталу «Здоровые дети» про температурные показатели, материалы для детских шапок и про то, когда их можно снимать.
При какой температуре можно гулять без шапки?
Температура — это индивидуальный показатель, и основным ориентиром будет являться комфорт ребенка. При отсутствии ветра и повышенной влажности можно и при температуре +5 градусов ребенку ходить без плотной шапки. А вот если на улице сильный ветер или дождь, то и при +15 лучше надеть ребенку шапку, закрывающую уши.
На какие температурные показатели ориентироваться с младенцами?
Чем младше ребенок, тем более у него несовершенный центр терморегуляции. Поэтому младенцы более подвержены как переохлаждению, так и перегреванию. Младенцам обязательно нужна шапочка, так как через голову уходит основное тепло. Поэтому при температуре 16-20 градусов на голову новорожденного я рекомендую надевать два чепчика, а после 6 месяцев при этой же температуре воздуха достаточно легкой шапочки. В жару тонкий чепчик также защитит голову новорожденного от перегрева.
Правда, что если голова замерзнет, будет менингит?
Не правда. Менингит — это инфекционное заболевание. Есть первичный менингит, когда возбудитель (вирус или бактерия) непосредственно поражает мозговые оболочки. А есть формы осложнения основного заболевания — это отит или гайморит.
При переохлаждении защитные силы организма ослабевают, что способствует активации вялотекущей инфекции, микробы начинают активно размножаться, и это приводит к болезни.
Какие болезни могут быть, если голова замерзнет?
Если ребенок здоров, то заболевания не должны развиваться. Переохлаждение может способствовать обострению хронической патологии. Или ребенок просто может простудиться, потому что замерзнет без шапки.
Правда, что шапка обязательно должна зыкрывать уши?
Да, это необходимо, поскольку в случае холодной или ветряной погоды уши первыми подвержены обморожению. Также нужно беречь уши от ветра и холода после перенесенного отита.
Из каких материалов выбирать шапки?
Материалы и структура. Шапка для ребенка должна быть из натуральных материалов — хлопок, шерсть. Для осени и весны подойдут махровые или вязаные шапочки. В ветреную погоду нужна шапочка с «ушами», для безветренного дня — шерстяная, крупной вязки.
Весна, осень. Демисезонную шапку весной носят при температуре ниже +15°C и выше 0°C, а осенью демисезонную шапку надевают ребенку при температуре ниже +15°C и выше −2°C. В ветреную погоду, поздней весной и ранней осенью дети носят легкие тканевые шапочки, закрывающие уши, или двойные чепчики. Легкую шапочку ребенку надевают при температуре от +14°C до +18°C. Новорожденному в такую погоду надевают тонкий и плотный чепчик с начесом (плотный чепчик можно заменить легкой хлопковой шапочкой).
Младенцы. Новорожденным шапки надевают на чепчик. Демисезонную шапку (весной и осенью) надевают на тонкий чепчик, а зимнюю шапку новорожденному надевают на утепленный чепчик. Малышу старше восьми месяцев шапку надевают без чепчика.
Подкладка. Материал для подкладки используется мягкий и дышащий. А верх шапки, выполнен из водонепроницаемого материала, чтобы уберечь от дождя и ветра. Последнее время производители используют мембранную ткань для пошива детских шапок. Преимуществом ее является оптимальная терморегуляция.
Ребенок ненавидит шапки, все время их снимает, когда гуляет. Что делать?
Если ребенок набегался, вспотел, если ему стало жарко — и он снимает шапку, есть вероятность переохлаждения. Если ребенок активный, много двигается на улице, и голова под шапкой постоянно мокрая, необходимо поменять шапку на более легкую (например, на хлопчатобумажную, так как этот материал позволяет коже дышать и прекрасно впитывает влагу). При температуре + 15 градусов и безветренной погоде можно гулять и без шапки.
Также обратите внимание, подходит ли шапка по размеру — она не должна сжимать голову и не должна сползать на глаза. Ребенку должно быть комфортно.
Если ребенок не любит шапку на завязках или шлем, может помочь наличие в верхней одежде капюшона и высокого ворота — в этом случае можно использовать шапки без завязок. С более старшими детьми можно договориться — выберите шапку вместе с ребенком.
Источник: healthy-kids.ru
