Для многих лето — это хорошая погода, отпуск, море и песок, а для кого то — бесконечные проблемы с ушами и слухом. Как предотвратить «ушные страдания» на отдыхе рассказывает Евгения Шарай, оториноларинголог, хирург GMS Clinic.
Что происходит?
В летнее время создаются прекрасные условия для развития инфекции в ухе — бактерии любят теплую и влажную среду. Когда человек купается, загорает возрастает риск наружного отита — свои и чужие бактерии из вне с легкостью размножаются и вызывают воспаление кожи слухового прохода. Это обычно сопровождается заложенностью уха, ощущением тяжести и дискомфорта с нарастающим болевым синдромом.
Неинфекционная проблема: сера, обтурирующая слуховой канал — вода попадает внутрь, сера разбухает и возникает снижение слуха, а стремление самостоятельно удалить ватными палочками часто приводит к отиту и травмам барабанной перепонки.
Авиаперелеты и дайвинг: стремительное изменение внешнего давления, нарушение проходимости слуховой трубы могут привести к баротравме — повреждении барабанной перепонки, что сопровождается сильной болью, потерей слуха.
Что делать?
- После купания старайтесь высушить уши: наклоните голову, потяните за ухо в разных направлениях и дайте вытечь воде естественным путем (прыгать, как бешеный краб не обязательно, это чревато головокружением и травмами).
- Просушите ушную раковину полотенцем.
- Если ощущение воды, влажности в ухе сохраняется, можно использовать фен — на расстоянии 15-20 см в среднем температурном режиме посушить пару минут.
- Если серные пробки у вас образуются регулярно или вы обладатель физиологически узких или деформированных ушных каналов, то имеет смысл показаться отоларингологу до встречи с водоемом.
- Если вы не успели к врачу и уехали в дальние края, где остались наедине с серными пробками в отрыве от цивилизации, можно закапать 3% раствор перекиси водорода либо специальные капли для удаления серы, содержащие минеральные масла, полежать 15 мин на здоровой стороне, далее перевернуть голову и совершить манипуляции, как при удалении воды.
- Можно использовать силиконовые беруши для плавания, особенно, если проблема «swimmer’s ear» вас касалась неоднократно ранее.
- В самолете. Для того что бы уравновесить давление в барабанной полости и избежать болевого синдрома, не спите при взлете и посадке, а вот зевать, глотать и жевать (жевательная резинка, конфеты) полезно — вы помогаете работать слуховой трубе. Если вы летите с простудными явлениями, закапайте в нос деконгестанты (Ксилометазолин или аналоги), чтобы снять отек и очистить нос.
Чего делать НЕ надо
- Использовать ватные палочки! Если у вас серная пробка, вы только усугубите ситуацию, сместив ее к барабанной перепонке, а также травматизация кожи от «чесания» слухового прохода расширит входные ворота для бактерий и грибов, которые и так рады влажности и теплу.
- Никогда не совершайте глубоководное погружение без надлежащей подготовки, а так же с простудными или аллергическими явлениями. Отек носоглотки препятствует нормальной работе слуховой трубы, нормализация давления не возможна, вследствие чего очень быстро возникают осложнения.
- Если все-таки симптомы отита развились, примите обезболивающее и обратитесь за помощью к оториноларингологу для выяснения типа отита, назначения адекватного лечения и удаления патологического отделяемого из слухового прохода — это приносит быстрое облегчение и возвращает слух.
